にんじん：50g、 アーモンド：3g(3粒)、 パセリ：0.3g(適量)、 オリーブオイル：2g(小さじ2/1)、 酢：5g(小さじ1)、 塩：0.3g(少々)

<レシピ>

			 ①人参は千切りにし、塩もみをする。
②パセリを刻む。
③アーモンドは細かく砕く。
④③に②、オリーブオイル、酢、塩を混ぜる。
⑤④に①の水分を絞り、混ぜ合わせ、30分以上冷蔵庫でなじませる。

		 

管理栄養士考案体質別レシピの副菜

EATDIET+ 食事の質タイプ26,30,31,32の方におススメです。

BCG体質別メニュー02-2に含まれており、単品での販売はしておりません。